Les jeux CrossFit

Les finales des CrossFit Games annuels auront lieu du 3 au 7 août. Nous aimerions nous impliquer là-dedans! Il s’agit du plus grand événement d’entraînement croisé où les athlètes les plus en forme s’affrontent pour le titre convoité de “Fittest on Earth”. Grâce à un processus de qualification rigoureux, les meilleurs crossfitters sont qualifiés pour s’affronter lors de la finale à Madison, Wisconsin. Un événement qui vaut vraiment la peine d’être suivi en direct. Dans ce blog, on vous dit tout !

Qu’est-ce que CrossFit?

Commençons par le début : qu’est-ce que le CrossFit ? Le CrossFit réunit l’athlétisme, l’haltérophilie et la gymnastique. De cette façon, vous effectuez des exercices de haute intensité à un rythme élevé de manière variable. Il existe certainement des similitudes entre CrossFit et Fitness. La grande différence, cependant, réside dans le type d’exercices. La forme physique consiste principalement en des exercices isolés, où vous entraînez un groupe musculaire et le CrossFit consiste en des exercices fonctionnels. Vous utilisez tout le corps pour effectuer un exercice. La chose la plus importante en CrossFit est la technique que vous utilisez et non le poids avec lequel vous vous entraînez. De nombreuses techniques sont complexes, vous avez donc d’abord besoin d’un certain nombre de leçons avant de bien les maîtriser.

Début des jeux CrossFit

La popularité du CrossFit augmente dans le monde entier et cela se reflète certainement dans les jeux CrossFit qui reviennent chaque année. Cette année, la 16ème édition a lieu et chaque année les jeux sont plus grands, plus spectaculaires et plus professionnels. En 2007, les CrossFit Games ont été organisés pour la première fois. Cette année-là, il n’y avait toujours pas de processus de qualification et avec 70 athlètes participants et un petit public. Le sport et les CrossFit Games ont rapidement gagné en popularité et en 2014, il y avait déjà plus de 200 000 inscriptions. Au cours de cette compétition sportive de plusieurs jours, les candidats sont testés sur leur condition physique, leur force physique et leur endurance. Pendant ce temps, il existe un processus de qualification strict selon lequel seuls les plus aptes des plus aptes se qualifient pour la finale.

Les jeux CrossFit Open

Le processus de qualification commence avec le CrossFit Games Open. Tous les CrossFitters du monde entier peuvent participer à cette compétition internationale. L’Open a eu lieu en février au début de cette année et a duré trois semaines. Un entraînement était annoncé tous les jeudis et vous aviez ensuite jusqu’au lundi suivant pour le terminer. Cela a été possible avec un juge dans une boîte de Crosstraining locale ou en enregistrant l’entraînement sur vidéo. L’Open est très accessible et en principe n’importe qui peut y participer. Si vous participez, vous verrez où vous vous situez par rapport aux athlètes de votre Crosstraining Box, mais aussi par rapport à tous les athlètes des Pays-Bas et aux crossfitters du monde entier.

Quartigales et semi-finales

Les 10 % des meilleurs de chaque continent accèdent ensuite aux quarts de finale en mars. Cinq entraînements qui ont été annoncés peu avant le départ. Parmi ceux-ci, seuls les plus aptes des plus aptes se qualifieront pour l’une des dix demi-finales en mai. Une ou plusieurs demi-finales ont lieu sur chaque continent. Quatre en Amérique du Nord, deux en Europe et une en Amérique du Sud, Asie, Afrique et Océanie. Au final, seuls cinq hommes et femmes se qualifieront pour chaque demi-finale nord-américaine et européenne, trois d’Océanie, deux d’Asie et d’Amérique du Sud et une d’Afrique.

CrossFit Games Final

Après tout, ces athlètes de haut niveau se disputeront le titre de “Fittest on Earth” lors de la finale des CrossFit Games du 3 au 7 août. Il y a cinq parties différentes; individuel (homme et femme), équipe, ado, senior et handicapé. Vous souhaitez suivre en direct cet événement spectaculaire et sensationnel ? Qui peut! Rendez-vous sur le site Web des CrossFit Games ou suivez les CrossFit Games sur YouTube ou Facebook. Cela vous fournira sans aucun doute un seau de motivation pour vous remettre au travail ou peut-être même pour commencer le CrossFit ! Nous attendons avec impatience!